AUTOGENES TRAINING

Lampenfieber eindämmen,
Schmerzen stillen,
Prüfungsängste meistern,
Muskel entspannen,
geistige Ruhe entdecken,
Schlaf finden.

Die anerkannte und erfolgreiche Entspannungstechnik
nach I. H. Schultz, die, regelmäßig praktiziert, eine optimale
Stressvorbeugung ist und einen professionellen und effizienten
Umgang mit Stress- und Belastungssituationen im Berufs- und
Privatleben für jeden ein Leben lang möglich macht.

Die Investition lohnt sich!

Sie lernen in der Kleingruppe an 7 Abenden im Abstand von jeweils einer Woche alle Übungen bis zur "kühlen Stirn".

Dabei steht das "Ruhebild" immer im Focus, denn damit schaffen Sie, was das Autogene Training so interessant und effizient macht: Entspannung pur in kürzester Zeit!

Ein 8. Termin - ca. 2 Monate nach Kursende - dient der Auffrischung des Gelernten und der Beantwortung in der Übungszeit entstandener Fragen allgemeiner und besonderer Art!
Zusätzlich veranstalte ich regelmäßig ein ein 3-tägiges Kompaktseminar unter dem Motto "Mentale Stärke im Sport"

Preis je Teilnehmer: auf Anfrage
Den Preis für ein Einzeltraining erhalten Sie auf Anfrage.

Sollten Sie selbst eine Gruppe von Teilnehmern zusammenstellen können, dann komme ich gerne zu Ihnen vor Ort und Sie erhalten einen Preisnachlass für den organisatorischen Aufwand.

Informationen erhalten Sie unter 09871 706460.

Geschäftsbedingungen Workshop "Stressbremse" Progressive Muskelentspannung